Стоимость обучения 5 500 рублей

Срок обучения 3 недели

Тип программы Семинары-тренинги

Форма обучения Дистанционная, Очная

Выдаваемые документы Свидетельство ИПК-РМЦПК

Исходный уровень образования Ограничений нет

Название подразделения Корпоративный тайм-менеджмент

Телефон +7-912-88-68-860, +7 (342) 277-00-68

e-mail g-chernovalova@yandex.ru

Авторский тренинг 

Галины Черноваловой

---

 

 

Как будет проходить?

• 1 день плотного взаимодействия (с 10 до 18 часов, очно)
• 1 неделю до тренинга работа on-line в закрытом канале
• Рабочая тетрадь, учебные материалы, задания, чек-листы, презентация, полезные книги
• После тренинга ответы на ваши вопросы

Что по результату ВЫ получите?

• Лучше узнаете себя и проработаете внутриличностные конфликты;
• Если «застряли», то заново поищите свое предназначение;
• Научитесь отделать свои цели от навязанных;
• Стройно сформулируете свои долгосрочные цели и пропишите годовой план их реализации;
• Узнаете, что по времени формируются ВАШИ привычки! Цифровой чек-лист в подарок;
• 33 инструмента экономии времени (программы, законы, ресурсы и пр.);
• Поработаем над энергией!
• Мотивацию от МЕНЯ!

Программа курса:

1 сессия «Перенастройка или жизнь без претензий»

• Закон бумеранга или сколько «живут» последствия от наших мыслей и поступков (квантовая физика нам в помощь)
• Методы формирования позитивного мышления
• Создание нужного окружения по всем ресурсам
• Как внутриличностные конфликты разъедают наше будущее.
• ВАШЕ колесо баланса

2 сессия «Сдаем анализы», изучаем результаты и конструируем свое будущее»

• Умеете ли вы мечтать? А как у вас с любопытством к жизни?
• Жизненные ценности, как фундамент быстрого пути к СВОИМ целям.
• Икигай, как навигатор вашей миссии
• Долгосрочное планирование. Авторский кейс, доказывающий, что грамотно спланировав на несколько лет вперед, Вы экономите минимум 30 % своего времени уже сегодня, завтра и в самое ближайшее время.

3 сессия «Грамотное годовое планирование»

• Грамотный перевод долгосрочных целей в годовой план
• Виды планировщиков и ежедневников. Ключевые правила работы с задачами
• Методы создания позитивных эмоций в будущем для себя и близких

4 сессия «Все, что мы имеет, имеет благодаря нашим привычкам. Все, что не имеем, тоже благодаря им»

• Роль грамотных привычек для новых результатов в своей жизни
• Вся правда и ложь про ПРИВЫЧКИ
• Авторская методика расчета ожидаемого времени формирования привычек и навыков (и это не 21 день!). Данную методику можно использовать самостоятельно для расчета времени и системного внедрения новых привычек и навыков.
• Чек-листы и визуализаторы, как инструменты, повышающие дисциплину и мотивацию
• Электронный чек-лист для годового планирования новых привычек и навыков.

5 сессия «ТРИ базовых принципа экономии времени»

• Многозадачность и однозадачность в нашей жизни
• Важный совет перфекционистам, который может изменить их жизнь сэкономить до 40% вашего времени
• В ПОМОЩЬ для эффективного труда — Помодоро для экстравертов и/или принцип 90*10*90*60 для интровертов. Кто его попробовал, пользуются до сих пор
• Основные причины потери времени. Чек-лист. Кейсы.

6 сессия «Программы и ресурсы, экономящие время»

• Много, много всего того, что сделает ваш труд и отдых более эффективным, а работу местами за вас!
• Программы, ресурсы, технологии, чек-листы и просто полезные привычки!
• Вам точно будет, чем заняться!

7 сессия «Чаепитие»

• Разговор про энергии
• Магический обряд на исполнения главной цели
• Вручение сертификатов и мотивационных помогаек

 

Ваши глобальные цели, победы и Ваш комфорт стоят этого!

Я буду рядом и у вас все получится!

 Этот очень ценный авторский продукт имеет свою ключевую цель в рамках моей миссии – помогать людям быть счастливее и успешнее, именно поэтому стоимость его в разы меньше ценности, которую Вы получаете!